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足の指を広げるストレッチの3つの効果 このストレッチ得られる効果は大きく3つあり、1つ目は「足のむくみの改善」です。 足の指は心臓から最も遠い位置にあるため、血液の循環が滞りやすいとされています。 そのため指を広げる運動を行うことでと血液の巡りが改善され、老廃物を流してくれます。 2つ目は疲労回復効果です。 足指の付け根には疲労に効く足指 ストレッチ パッド 足指が体のバランスを維持！ バランス良い姿勢を保つ力をサポートし足指に適度広げる！足の指パットが、おかげ様をもちまして好評をいただいております。 姿勢よく歩くことで体に掛かる負担を軽減しサポート！ポンパレモールでみつかる様々な足指ストレッチ/矯正グッズ/健康 の商品を一覧から探すことができます。 47 件 該当する商品があります。 足指シリコンパッド 両足セット 男女兼用 メンズ レディース ストレッチ リラックス 広げる 足指保護 ネイ 送料無料足指サポーター 5本指 ストレッチ シリコンタイプ 両足セット5カラー足ゆび保護 疲れをリ
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足指ストレッチ 1．足の指を広げて，手の指を，足の甲から足裏に向けて，足の指 の間に挟むように入れます． 2．手の指を握り込むようにすると，足の指もつられて丸まります． ※ストレッチは毎日5回を目安にしてください．実際、指周辺の非常にわずかな滞りを解消するだけで脚全体が緩むし、指から離れた身体のほかの部位にも変化が生じさせることもできる。 もちろん、リリースの治療ポイントとしては指だけではなく他にもあるが、指を緩めるだけでも一定の効果がある。 そして、それを患者さんご本人が普段の日常生活の中で可能にするのが「足指ストレッチ」である。 ぜひ
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